昨日，仕事をサボり（年休2時間）自主トレしてきた。元々日曜日に唄う歌を唄いこみたかったのでカラオケに行こうと思っての行動だったのだけれど，カラオケ終了後にウォーキングが辛そうだったので，先に体育館でウォーキングしました。 俺のウォーキングは1…

最近，ダイエットの記録を載せていたが毎日載せるほど変化もなく，自分で書いていてもマンネリ化してきたこともあり，しばらく間が空いてしまった。努力の割には成果が出ない。ダイエットが始まったばかりだというのに，成果が出ないまま停滞期に入ったよう…

ダイエットばかり載せていると書く方も見る方も飽きてくると思うのでたまには別のことを書こうと思うのだが，現在の頭の中はお腹をひっこめることに集中しているので他のことをなかなか書く気にならないのだから困りものだ。まあどうせ書いたとしてもたいし…

普通はダイエットを始めて1週間程度はなんとなく順調に体重なり体脂肪なりが減少するのが普通ではないか？と2日目の結果を疑問に思いつつ，反省もしつつ3日目を迎えてしまった。体重等が減らないのには理由がある。そうおそらく無理をしていないからだ。しか…

昨日は受診日であったので休暇をいただき，ゆっくりさせていただいたのだけれども，夕方から1時間ウォーキングしたのでさぞかし体脂肪などは下がっているだろうと思っていたら 今朝の体重等 pic.twitter.com/In6zeNJl9t— KUSSA (@kussa0222) 2017年6月21日 …

思ったより仕事を早く終えることができたので、とりあえず急いで帰宅してすぐに夕ご飯たべた。いつも呑んでいた糖質ゼロの発泡酒は今日は我慢。お米も食べるのやめた。ちょっと寂しかったけどそんなことはどうでもいい。俺には大いなる野望があるのだ。 妄想…

そこのあなた。俺がダイエットするからと言って過剰に反応しなくて大丈夫だ。 例えあなたがカミングアウトして性転換したとしても，突如禁煙宣言したとしても，逆に今まで辞めていた煙草を急に喫い始めたとしても，毎日酒を飲み明かして記憶を無くしていたと…

忙しい。とにかく忙しい。猛烈に忙しい。朝から晩までやることがてんこもりでさっき何やっていたか思い出せないほどだ。仕事が終わるとすぐ帰宅してごはん以外は週末のライブなどの準備だ。選曲したり譜面作ったり（五線譜でないやつね）音拾ったり，歌詞打…

先日，朝の情報番組で「佐川急便の週休３日制導入」のニュースを見た。なんとなくではあるが昨今の新しい働き方の一つなのだろうなという認識はあるが，どんな制度なのだろうかと勝手ではあるが，自分の視点から見てみようと思う。 佐川急便のやり方は単純に…

最近職場で「太ったね」と言われる。臆面もなく言われる。包み隠さず言われる。特にオブラートに包まずストレートに言われている。いやいや～そんなの今に始まったことではない～何なら数か月前から変わってませんけど～変わらず太ってますけど～と言いたい…

今週末から怒涛の2週間で4ステージという自分としてはかなりハードな音楽活動が始まる。なにげなしにお受けしたオファーが重なっただけと言えば確かにそうなのだが，今回は普通ではないライブが多いのだ。 そのまず第一弾 「嵐羽+よっちの生誕祭．．．」長い…

何から話せばいいのか．．言いたいことはたくさんあるが，とりあえず 謝罪 謝罪いたします。 始まりはFacebook 日曜日のマラソン(10kmだが)に向けて準備をしていた土曜日。Facebookの記事で持ち物の相談をしていた俺は，マラソン大会には前日受付の制度があ…

朝起きると見慣れない天井が見える。普段なら呑みさしのビターズ皮ごと搾りレモンライムの500ml缶が倒れていたりするのだが、見慣れないテーブルの上には呑みさしのシャンパンとグラスが置かれている。いつもなら壁にへばり付くように顔を近づけて圧迫感を楽…

今の憂鬱のタネは週末のマラソンだ。マラソンを始めようと思ったのは昨年の富山マラソンでたくさんの友人たちがフルマラソン等を経験しそのレポートをFacebookなどに掲げているのを見て感動したからだ。感動と言っても覚えてないが自分はその間室内で呑んだ…

CKBの曲。（あ，クレイジーケンバンドね）。俺はCKBの中ではこの曲しか知らないけどカラオケでも唄う。「レイニーブルー」の後のこれはギャップがすごいと自分では思ってるのだけど周りの反応はそうでもないようで．．．ていうかそもそもカラオケなんて他人…

前から薄々感じていたけど，かなり集中力が落ちているのが完全にわかってしまった。ここまでくると最早何をやっても続かない。コンスタントに続いているのは食事，仕事，飲酒など．．まだ，仕事を続けていられるのはせめてもの救いだ。これで仕事も続かなか…

何を言っているのかと言われるかもしれません。6月4日(日)にエントリーしている黒部名水マラソン10キロの部のことです。もう無理です。投書の予定では，4月からは楽な職場に異動して(最悪でも異動なく)毎日ジムに通って，今頃は10キロくらいはまぁ走れて，タ…

もうダメ。先日から仕事が忙しくなってきて，帰宅しても風呂入って寝るだけという生活になったら，疲れて寝てしまうものの3時頃目覚めたりして，眠れなかったりして辛くなってきたので，昨夜は久々に平日家で呑んでしまいました。 おかげで朝までスッキリ寝…

そういえば，皆さんは普段自分のことをなんと言っていますか？僕の場合は普段は「俺」で，仕事では「僕」とか「私」とかを使っています。中にはどこででも誰にでも言い方を変えない人もいらっしゃると思います。なんだかカッコイイとかうらやましいとかも思…

なんだかんだで日曜日から禁酒しています。今日は3日クリアして4日目となりました。今のところ禁断症状よりも痩せたい（デブ辞めたい）が勝っているようで，もちろん呑みたい気持ちはあるものの気が狂いそうなことはないようです。「アル中じゃなかったんだ…

朝から通勤車内で「チキンライス」を聴きながら嗚咽を漏らしているおっさんは僕です。 時々，人を感動させるのはこういうシンプルな言葉なんだよな～と思うことが多々あります。それも歳を重ねるとわかってくるというか感じることが多くなりました。 そうい…

先日，友人のバンドが復活した。詳細は知らないが18年ぶりとか言ってたような気がする。友人たちは当時のキレッキレのダンスで．．．とはいかないもののアラフィフにしてはがんばっている雰囲気で当時の名曲を立て続けに演奏して僕らは大興奮であった。彼ら…

さて、今夜はライブだ。久々のバンド「ばっちＧＯＯ！」でのライブだ。このバンド名とかく間違えられやすい。いや、呼び方はほとんど間違えられはしないのだけど表記となるとかなりの確率で間違えられる。もう一度表記するが「ばっちGOO!」である。いやすで…

ブログネタはあっても書く気力というかそういうものがなかったのか，めんどくさかったのか，やらなきゃいけないことやれない病なのかはわからないけどもとにかく習慣さえつければなんとかやれる子なので毎日なんとかこなさなきゃとか思うんだけど，知り合い…

しばらくブログをさぼってしまった。人生が嫌になったとか自暴自棄でもうどうにでもなれとかそういう問題ではない。普通に仕事が忙しかった。いやもう少し正確に言うと仕事が忙しく帰ってきてもすぐ風呂に入ってそのまま酒を呑んでしまうのでブログ書くひま…

懐かしい．．．トレーラーの荷台のPVは見つかりませんでしたが．．．それも含めて懐かしい。デビューの半年前に初めてセッションさせてもらえたことが昨日のことのように思い出されます。当時，学さんの活躍を見て胸が熱くなって自分も．．と夢を見ていたこ…

今でも現役で聴いているBLOW。YOUTUBEでもほとんど動画が無かった。いや動いてるのは全く無い。 なんでやろ．．． と思ったら発見（笑 今朝の体重等 今朝の体重等 pic.twitter.com/Lh6CowKGJZ— KUSSA (@kussa0222) 2017年4月17日 昨日の食事 朝食 昼食 夕食 …

今朝の体重等 今朝の体重等 pic.twitter.com/dKRTOpIJGS— KUSSA (@kussa0222) 2017年4月16日 昨日の食事 朝食 なし 昼食 焼きそば 夕食 海鮮丼 晩酌 ビターズ500ml 2本 昨日の運動 なし 今日の口内炎 なし 昨日のつぶやき なし

こっちの方が好きでした(笑 さて、今夜と明日のお昼は高岡ハノハノでライブですよ～ よかったら来てね～ 今朝の体重等 今朝の体重等 pic.twitter.com/pLrXCcG2rK— KUSSA (@kussa0222) 2017年4月14日 昨日の食事 朝食 昼食 夕食 揚げ物、発泡酒(糖質ゼロ) 晩…

やっぱおもしろいな～ 今朝の体重等 今朝の体重等 pic.twitter.com/XaSgRkacU0— KUSSA (@kussa0222) 2017年4月13日 昨日の食事 朝食 ごはん，目玉焼き，ウインナー 昼食 夕食 パン 晩酌 ビターズ350ml 2本 昨日の運動 なし 今日の口内炎 なし 昨日のつぶやき…