俺のダイエット(2日目)

昨日は受診日であったので休暇をいただき，ゆっくりさせていただいたのだけれども，夕方から1時間ウォーキングしたのでさぞかし体脂肪などは下がっているだろうと思っていたら

今朝の体重等 pic.twitter.com/In6zeNJl9t

— KUSSA (@kussa0222) 2017年6月21日

完全に挙がっていました．．．

なぜなんら．．．

そうか，なるほど．．1時間運動しても晩御飯普通に食べたらダメなのか．．そういうことなのか糖質ゼロの発泡酒もダメなのか，スーパーのお惣菜や半額になってたうなぎまぶしとか寿司とか食べちゃダメなのか．．

よっしゃわかった！

KUSSAは「運動頑張っても食べ過ぎちゃダメ」なことを覚えた。

今日からは食事を控えよう～～～

とにかくポジティブにいかないとやってらんね～