脱メタボ！ゆるゆるダイエット記録(25日目)

あとは酒やめるしかないか〜〜 pic.twitter.com/tT5gfwRJqC

— KUSSA (@kussa0222) 2018年2月28日

食事

朝

プロテイン，大根おろし

昼

サラダ，サラダチキン

晩

海苔巻き，野菜炒め，大根おろし

その他

ヘネシーで作ったハイボール3杯，チーズ3個

最近，運動がおろそかになっています。腹筋ローラーだけでもやらないと．．

おかげさまで朝のプロテインは続いています

チョコレート風味は美味しくて朝からテンションあがります