とうとう50歳になってしまうので 勝手に目標や やりたいことをつらつらと述べたいと思う そう目標はたくさんある 体型 ムキムキとまではいかなくても 多少ガッチリにして お腹ポッコリはぜひ解消したい なんなら逆三角形でモニカしたい 唄 唄が上手くなりた…
ちょっとずつね pic.twitter.com/F5fawtFK6D— KUSSA (@kussa0222) 2018年2月19日 食事 朝 プロテイン,米半膳,大根おろしとしらす 昼 サラダ,サラダチキン 晩 なし... その他 ウィルキンソンハード350ml,チーズ2個 運動 なし.. 仕事が忙しくなんもで…
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