脱メタボ！ゆるゆるダイエット記録(24日目)と今日の動画

pic.twitter.com/OjJx27sGV1

— KUSSA (@kussa0222) 2018年2月26日

66キロ代定着してきました。そろそろ65キロ代にいきたいのです。

食事

朝

プロテイン

大根おろし、しらす

昼

サラダ

晩

キムチ鍋

その他

ウィルキンソンハード500ml,350ml　各1本

 

今日の動画

セルフカバーやってみました～～