ダイエット
どーもーガリガリにならないかと心配で心配で身体に脂肪を溜め込んでいるKUSSAです。 今まで10分だけ走ってみたりしてみましたが、どーも走るっていうのが自分に合わないんじゃないかと思ったりして色々考えていましたがやっぱり暑くなってきたし、プールで…
こんにちは細マッチョ志望のKUSSAです。 平日ストイックダイエット継続 ダイエット3週目に（平日は）結構効果があったようなので今週も継続して続けようと思います。 日付 体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 内臓脂肪レベル 体内年齢 これまでBEST 66.2 22.6 18 52.6…
平日ストイックダイエット 第3週目は「平日ストイックダイエット」に決めました。 どういうことかと言うと 平日はストイックに頑張って休日はダラダラしようと そのまんまなダイエットです。 とりあえずそういう感じにします～～ あと今週から月曜日スタート…
こんにちは痩せたくて痩せたくてどうしようもないKUSSAですw もちろん それ以上に呑みたいんですがね(笑 タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル RD-901-BK(ブラック) 今回ご紹介するのは タニタ 体組成計 インナースキャンデュアル RD-901-BK(ブラック) …
ダイエット記録 第２週目の課題は何もしないこと(笑) 基本的に運動はしないでいました。 ただ，食事は基本一日2食はDHCのプロテインダイエット 4箱買っちゃったのでやめられないんです(笑) あと2箱．．．頑張るのみです。 それでもなぜか計測始めてから最低…
よく芸能人でもないのにブログやインスタグラムにごはんとか載せても．．．．って言われますが．．．まぁそればっかりじゃなければいいでしょ～～～ ということで載せてみます～～ ケーキ ダイエット中の僕に「ちゃんと食べなさい～」と ケーキいただきまし…
宣言してからとりあえず1週間走りきりました！！
そうです！すぐに人の影響をうけてしまいます！ ポリシーなどはほぼありません！笑 そんなことより よさそうなことはドンドン試してみたいです ダメだったらまた次のを探します ダイエット始めた経緯 そもそもなんでダイエット始めたかというと、単純にお腹…
