脱メタボ！ゆるゆるダイエット記録(7日目)

やっぱり食べないとすぐ落ちるな〜〜 pic.twitter.com/x0McrnSI8S

— KUSSA (@kussa0222) 2018年2月9日

今回，食事をガクっと落としたらいろんな数値がガクっと落ちました。カイロ行ったりしたことも影響してるのかもしれません。

明日にはまた上がってるかもしれませんが3歩進んで2歩下がる気持ちで行きたいと思っています。

朝

プロテイン

これ買ってみました。以前もこれで過ごしたことあるので

やわやわとですがやってみます～

今回デポで買ったら2700円しました．．．

Amazonだと2,140円．．．定期的に買うと1,926円．．そりゃAmazonでしょ．．．

 

でさりげなく

こちら注文しました～～チョコレート味

これで飽きないやろ～

昼

サラダ，サラダチキン

晩

 なし．．．．仕事忙しくて帰ったらもう寝る時間でした．．．涙

その他

 ウィルキンソンハード350ml×2，チーズ4個

そのかわり2本いきました～～すぐねちゃった（笑

運動

 残念ながら全てのリングを閉じることができませんでした

最近運動やれてない（汗