ダイエット日記H28.07.23分【55日目】
前回の記録
前日の記録
朝食
ごはん一膳，目玉焼き，レタス，白菜の漬物
昼食
寿司、ビール
夕食
焼肉、ビール、ハイボール
晩酌
なし
運動
ポケモンGOを兼ねたウォーキング1時間*2回
ポケモンGOを兼ねたサイクリング1時間半
| 日付 | 体重 | BMI | 体脂肪 | 筋肉量 | 内臓 脂肪 | 体内 年齢 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/24 | 66.25 | 22.7 | 20.2 | 50.1 | 10.5 | 42 |
| 前日比 | -0.35 | -0.1 | +0.2 | -0.4 | 0 | 0 |
KUSSA魂-俺の唄を聞けぃ!-
若作りしたおっさんが精一杯いろんなことにチャレンジしたり諦めたりするネガティブな日常を垂れ流します
