俺のダイエット効果が無いとわかった（笑・遅）

6月20日に始めたダイエットもようやく15日経過し，少しずつですが成果で出てきました。

(初日)

体　重　70.30kg

体脂肪　22.70%

(今朝)

今朝の体重等 pic.twitter.com/U5svBVlO7y

— KUSSA (@kussa0222) 2017年7月3日

いやいや，成果出てないやん

なぜだ．．．．

週に2～3回　ジムで有酸素運動約1時間してるのに．．

毎日，昼ごはんを糖質やカロリーが低いからと信じてカップメン食べてるからなのか？

その他は食事制限全くしてないからなのか？

お酒の量も特に変化がないからなのか？

やっぱり，食事制限必要なのか？

謎は深まるばかり．．．