ダイエット日記H28.7.15分【47日目】
太り始めたKUSSAです。
前回の日記
前日の記録
朝食
カレーでした．．
昼食
日清のトマトそうめん，ローソンブランパン，冷奴
トマトそうめんは期待はずれでした．．．
夕食
又カレー…( ；´Д｀)
晩酌
スタイルフリー、角ハイボール濃い目、白菜の漬け物
運動
ワンダーコワ腹筋100回
今朝の結果
| 日付 | 体重 | BMI | 体脂肪 | 筋肉量 | 内臓 脂肪 | 体内 年齢 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/16 | 66.65 | 22.8 | 19.8 | 50.7 | 10.5 | 41 |
| 前日比 | -0.45 | -0.1 | -0.1 | -0.25 | 0 | 0 |
