元気です

 おかげさまで昨日の記事はたくさんの反響をいただきました。Facebookやメッセでご連絡いただいた皆様僕は元気です。ありがとうございました。

 

今朝の体重等

今朝の体重等 pic.twitter.com/sYT4rs4tU8

— KUSSA (@kussa0222) 2017年4月9日

昨日の食事

朝食

 赤飯

昼食

 海鮮丼

夕食

肉野菜炒め、発泡酒(糖質ゼロ) 

晩酌

 ビターズ、角ハイボール

昨日の運動

なし 

今日の口内炎

 なし

昨日のつぶやき

 なし