こんな風になりたい

 こういう風に家でやりたい～～

今朝の体重等

今朝の体重等 pic.twitter.com/Fwr1idCUaf

— KUSSA (@kussa0222) March 17, 2017

 

昨日の食事 

朝食

ごはん一膳，赤ウインナー，目玉焼き

昼食

 

夕食

カレー、発泡酒(糖質ゼロ2本)

晩酌

 ビターズ2本

昨日の運動

なし 

今日の口内炎

 なし(18日目)