外国の刑務所見てると日本の刑務所がいかに厳しいか(想像だけど)わかる気がしている
この人プリズンブレイクではかなりえげつない役の方．．．個人的にはお友達になりたいタイプですが(笑)
もちろん普段はお優しいとのことですがね。
腰は少しは落ち着いたかな～と思っていたら，朝起きるとまた違和感が．．やっぱりしばらく安静にしておくのがよさそうです。
今朝の体重等
今朝の体重等 pic.twitter.com/3loiOtJwuf
— KUSSA (@kussa0222) March 13, 2017
昨日の食事
朝食
ごはん，目玉焼き，ウインナー
昼食
十六穀米にも慣れてきました。夕食
発泡酒(糖質ゼロ)，昆布締め，ハムフライ
禁酒は1日で終了してしまいました。でも寝る前は我慢しました。
寝るのに苦労していますがしばらく頑張ろうと思います。
晩酌
なし
昨日の運動
なし
今日の口内炎
なし(14日目)
