さて,昨日声高らかにダイエットを宣言したのですが,では何をすれば良いか全くわかっていません。というわけで調べていたのですがとりあえずストレッチをやってみようということで調べてみました。特に僕は前屈など全くできないし,お座敷など掘りごたつで…
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