新しいことを始めたい
なんだかんだとやっていたら
ブログの更新がかなりおろそかになっていました
このブログも始めてやがて2年
始めた頃はいろいろデザインも凝ってみたりしましたが
最近ではデザインにも無頓着
ドメイン取得時に失敗したらしく個人情報もダダ漏れ状態らしく
このブログに対する愛着というか
想いもかなり低下してしまいました
このまま継続して心機一転 頑張るか
新たに別のところでリスタートするか
悩ましいところです
人事異動で職場も新しくなったし
新しいことを始めるのもいいかもしれないですね
そろそろダイエット終了？
これで終了しようかな〜〜 pic.twitter.com/S0mtl24C6m
— KUSSA (@kussa0222) 2018年3月10日
起きたてから測ったらガッツリ落ちていました
痩せた僕に対して
周りの皆さんは賛否両論ですが
お腹の肉をもう少し減らせば
自分的には満足できそうです
とりあえず食事は
やわやわと普通に戻していきつつ
筋トレや有酸素運動したいと思います〜〜
脱メタボ！ゆるゆるダイエット記録(33日目)
— KUSSA (@kussa0222) 2018年3月8日
食事
朝
プロテイン，しらすおろし
昼
サラダ，サラダチキン
晩
糖質オフぎょうざ，刺身，大根おろし
その他
ハイボール3杯，チーズ4個
1年前にもらったウイスキーは無くなったので
今年の誕生会でもらったお酒に突入
まずは知多～～
脱メタボ！ゆるゆるダイエット記録(32日目)
もうひと息〜〜 pic.twitter.com/ndVobQ9gHs
— KUSSA (@kussa0222) 2018年3月7日
ダイエットも大詰めかな〜〜目標の65キロ台まであと一息です。
食事
朝
しらすおろし、プロテイン
昼
サラダ、サラダチキン
夜
なし
その他
ハイボール3杯、チーズ8個
そういえばこのダイエット始めてから口内炎ができなくなりました。体質も変わってきてるのかな〜〜
脱メタボ！ゆるゆるダイエット記録(31日目)
欲しかったマイマイクがとうとう届きました。
いろいろ調べて，専門家の方の意見も聞いて選びましたが，それだけに被りも多くなりそう．．
まぁ圧倒的に多いSM58よりはいいんだろうけどね～
まずどこで試そうかな～～デビューはいつにしようかな～～
— KUSSA (@kussa0222) 2018年3月6日
食事
朝
プロテイン，しらすおろし
昼
サラダ，サラダチキン
晩
しらすおろし，野菜炒め
その他
ハイボール缶350ml×2本，チーズ6個
運動
なし
| 日付 | 体重 | BMI | 体脂肪 | 筋肉量 | 内臓 脂肪 |
体内 年齢 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3/7 | 66.35 | 22.7 | 19.60 | 50.55 | 10.5 | 42 |
| 前日比 | -0.3 | -0.1 | -0.5 | +0.05 | -0.5 | -1 |
|
当初(2/3) |
69.45 | 23.8 | 22.10 | 51.30 | 12.0 | 45 |
| 当初比 | -3.1 | -1.1 | -2.5 | -0.75 | -1.5 | -3 |
